Por Amapola Valdivia Rodriguez, Matrona, Experta en método sintotérmico
Durante mucho tiempo, la menstruación ha sido vista como un inconveniente mensual, más que como un proceso biológico complejo que proporciona información invaluable sobre la salud femenina. Sin embargo, en un mundo que cada vez más se cuestiona la sobremedicalización anticonceptiva, el Método Sintotérmico emerge como una herramienta poderosa que no solo nos permite a las mujeres reconocer nuestra ovulación, sino que también abre la puerta a una evaluación clínica más profunda y personalizada.
Este método se basa en la observación y registro de tres indicadores clave, a saber, la temperatura corporal basal, el moco cervical y la posición del cuello uterino. Estos indicadores, cuando se comprenden en conjunto, les permite a las mujeres identificar con precisión los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual, potenciando su rol como expertas en su propio cuerpo.
Pero más allá de su utilidad como anticonceptivo, el Método Sintotérmico ofrece beneficios adicionales para la salud femenina. La detección temprana de posibles problemas, como desequilibrios hormonales, síndrome del ovario poliquístico (SOP) o anovulación, es posible gracias a la comprensión de los biomarcadores de fertilidad del ciclo menstrual. Además, este enfoque natural y no invasivo promueve un mayor autoconocimiento corporal y empoderamiento femenino.
Es por ello que resulta esencial que el Método Sintotérmico sea integrado en la formación de profesionales de la salud y la docencia, con el fin de que estos puedan comprender e interpretar esta información vital y ofrecer a las mujeres opciones informadas en lo que respecta a su salud reproductiva. Solo así podremos empoderar a las mujeres para que tomen el control de su salud y bienestar, reconociendo el ciclo menstrual como el signo vital que realmente es.
En este contexto, es fundamental una nueva perspectiva de vida, donde cada fase del ciclo menstrual ofrece una oportunidad para explorar, sentir y honrar el verdadero ser de cada mujer. Al dejar atrás los anticonceptivos como un primer paso, se abre la puerta a una transformación profunda y significativa, donde el autoconocimiento y la conexión con el ciclo menstrual juegan un papel central.
Es hora de que reconozcamos la importancia del ciclo menstrual en la salud y bienestar de las mujeres, y que integremos el Método Sintotérmico como una herramienta fundamental en la promoción de la salud femenina en todos los ámbitos de la atención médica y la educación. Solo así podremos avanzar hacia un futuro donde las mujeres puedan vivir en armonía con su cuerpo y su ciclo menstrual, empoderadas y conscientes de su salud y bienestar.
