Desde Hong Kong, ciudad donde la banda se presentó durante estos últimos días, la voz principal de la banda británica compartió más detalles del momento que atraviesa.
El vocalista de la banda Coldplay, Chris Martin, compartió una íntima confesión a través de las redes sociales del grupo, donde reveló que sufría de depresión.
Desde Hong Kong, ciudad donde la banda se presentó durante estos últimos días, la voz principal de la banda británica también contó cuáles eran las cosas que le ayudaban para enfrentar su estado anímico y señaló que conoce a mucha gente que también atraviesa por depresión.
El artista entregó una larga lista de recomendaciones para las personas que también sufren esta enfermedad.
Para partir, el cantante confesó que durante su presentación en Hong Kong se sentía algo inquieto. “Hola, soy Chris, de la banda Coldplay. Estamos en Hong Kong. Solo quería hacer un video porque no tenemos tiempo y primero quiero agradecer a todos los que vinieron a los shows en Hong Kong, en el que estaba un poco nervioso, pero la gente fue muy amable y tenemos mucha suerte en todos los lugares a los que vamos”, expresó.
“He notado que algunas personas recientemente, incluyéndome a mí, están luchando contra la depresión y por eso iba a contarles algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general. Lo hago con la esperanza de que tal vez algunas de estas cosas también puedan ser buenas para ustedes (personas que también sufren depresión”.
Lo que hace Chris Martin para superar su depresión
En el video, Martin detalla su rutina para poder superar el estado anímico que lo afecta, “lo primero que quería decirte es que existe algo llamado escritura libre, donde escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemas o los tiras, eso es bueno”.
Además, añadió que “la meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí”. De acuerdo con lo que señala la revista Vogue de España, la meditación trascendental está vinculada a un nivel más profundo de descanso y de calma. El propio Chris Martin recomendó una página donde se dan más detalles de esta práctica.
En esa línea, Martin también sugirió que “hay algo llamado propiocepción, que es un tipo de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro básicamente. Hay un hombre llamado Jim Costello que hizo algo que se llama “método Costello”. Eso es muy útil, especialmente para jóvenes con TDAH o autismo”.
Respecto a opciones musicales, el artista expresó que “la música de Jon Hopkins para terapia psicodélica es increíble”.
El artista también hizo recomendaciones de literatura y películas que lo han a ayudado con su depresión. “También puedo recomendar un libro que se llama “The Oxygen”, que es genial. Mira todo esto, es genial para respirar. Las películas también son geniales. Hay una película llamada ‘Sing Sing’ que me encanta. Y hay una nueva artista llamada Chloe Qisha, su música me hace feliz“.
Para cerrar, Chris Martin sostuvo, “en fin, esas son algunas de las cosas que me ayudan a estar agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estés bien y les envió mucho amor. Besos. Adiós”.
FUENTE T13
